Le couchage de bébé

Vous voici de retour à la maison avec votre bébé. Il est important pour lui de respecter quelques conseils de sécurité, concernant son couchage.

• Votre enfant doit être installé sur le dos, visage dégagé.
• Son lit doit être rigide. Vous pouvez adapter le lit à l’âge de l’enfant : couffin, nacelle de landau, berceaux jusque vers 4-6 mois environ, puis lit rigide. Ne jamais rajouter de matelas dans un lit parapluie.
• Le matelas est ferme et bien adapté aux dimensions du lit.
• Bébé dort sans oreiller, sans couette, sans édredon, sans coussin, sans couverture.
• Utiliser une gigoteuse, un surpyjama ou une turbulette.
• Éviter les tours de lit, les peluches trop nombreuses, les jouets.
• Ne pas l’habituer à s’endormir avec un biberon.
• Dans une chambre à 18°-20°C maxi.
• Aérer la chambre, lorsque l’enfant n’y est pas, quotidiennement au moins 10 minutes.
• Veiller à ce que la chambre ne renferme pas de fumées de tabac.
• Pas de télévision dans la chambre.
• Position du lit : toujours à la même place et dans le même sens : bébé aime ses habitudes, c’est rassurant.
• Lit à distance d’une source de chaleur (rayons de soleil, radiateur, pas de courants d’air).
• Pas d’installation de poêle à charbon ou à bois ou à pétrole dans la chambre.
• Humidifier la chambre si besoin.
• Faire la différence entre le jour et la nuit en créant une atmosphère plus lumineuse la journée et peu lumineuse au moment du coucher du soir. (pas une obligation de fermer les volets pendant la sieste, et l’inverse : pas une obligation de les laisser ouvert, on peut les laisser semi-fermés).
• Vous pouvez, si cela est possible, placer le lit de votre bébé dans votre chambre pour ses 6 premiers mois.

Liens utiles

• Mpedia: le site pour les parents par les médecins spécialistes de l’enfant; 150 professionnels de santé pour répondre à vos questions: www.mpedia.fr