Le massage bébé

Le massage s’adresse à tous les enfants dès la naissance, dont la santé le permet (en cas de doute, vérifiez auprès d’un professionnel de santé).

Le massage est l’art d’utiliser le toucher afin de communiquer avec son enfant, c’est un merveilleux moyen de créer un lien avec son bébé. Le massage a des bénéfices émotionnels et physiques, il aide à fonder un lien de proximité entre parent et bébé et permet de consolider la relation affective qui s’est créé au cours de la grossesse.

Les bienfaits du massage 

• C’est un moment privilégié, tendre et aimant avec votre bébé.
• Pour aider votre bébé à se détendre.
• Pour soulager la constipation et stimuler le transit.
• Pour soulager les maux du bébé (gaz, coliques, pleurs, reflux, etc.)
• Pour vous procurer un moment de détente à tous les deux.
• Pour favoriser l’appréciation du toucher et les relations positives.
• Pour stimuler le développement cognitif de votre bébé.
• Pour favoriser le lien d’attachement et la communication avec lui

Comment masser votre bébé 

Lorsque vous massez votre bébé, vous apprenez aussi à le connaître. Vous devez alors vous adapter à ses besoins pour que le moment du massage soit agréable. Choisissez un moment pendant lequel votre enfant est éveillé et détendu, dans une pièce assez chaude, avec votre bébé couché sur une couverture, avec une huile végétale de préférence bio. Ne portez pas de bijoux.

• Commencez par un massage de quelques minutes. Soyez attentif et adaptez-vous aux besoins et aux réactions de votre bébé. Arrêtez-vous s’il tourne la tête, se raidit, s’agite ou semble contrarié. S’il réagit bien et que vous vous sentez à l’aise, vous pouvez continuer.
• Commencez par une zone offerte par l’enfant (bras, main, jambe…) et avec laquelle vous vous sentez le plus à l’aise.
• Il est important de garder un contact physique continu avec l’enfant. Pour les zones comme le ventre, massez dans le sens des aiguilles d’une montre (sens du transit intestinal).  
• Vous pouvez masser l’ensemble du corps de bébé en toute sérénité.
• Expliquez à votre enfant ce que vous êtes en train de faire, vous pouvez aussi chanter ou lui parler calmement. 
• Observez et écoutez-le vous « répondre ». Si votre bébé est fatigué, affamé ou, au contraire, a le ventre plein, il peut aussi ne pas vouloir se faire masser.

Faire du « peau à peau » est également une bonne façon d’avoir un contact physique avec votre enfant.
Masser bébé l’aide à prendre conscience de son corps petit à petit et vous donne confiance dans vos compétences de parents.
Des ateliers de massage et des ateliers parents-enfants ont certainement lieu à proximité de votre domicile, renseignez-vous auprès de votre maternité, de votre sage-femme, du service de Protection Maternelle et Infantile, de la CAF, des associations.

Liens utiles

• Mpedia : https://www.mpedia.fr/art-massages-pour-mon-enfant/
• Naître et Grandir : https://naitreetgrandir.com/fr/soins/fiche-bebe-masser-bienfait-massage
• Association française pour le massage bébé : massage-bebe.asso.fr
• 1000 premiers jours : https://www.1000-premiers-jours.fr/fr/decouvrir-son-enfant#menu1