Les bienfaits de l’allaitement maternel

L’allaitement maternel est le mode d’alimentation idéal pour le nouveau-né. 

L’OMS et l’UNICEF recommandent que les enfants commencent à être allaités dans l’heure qui suit leur naissance et qu’ils soient nourris exclusivement au sein pendant les six premiers mois de leur vie. 

Toutes les femmes, si elles le souhaitent peuvent allaiter. Les contre-indications à l’allaitement sont exceptionnelles, en cas de doute, de questions vous pouvez contacter votre sage-femme, votre médecin, une conseillère en allaitement, des associations de soutien à l’allaitement. 

Bienfaits pour le nouveau-né  

Le lait maternel contient tous les éléments nécessaires à la croissance et au bon développement de l’enfant. 

Il s’adapte aux besoins du bébé. La composition du lait évolue au fil de la journée, des semaines, des mois et même au cours de la tétée. 

L’allaitement a de nombreux bienfaits :   

• Protège le bébé des maladies : la maman transmet ses propres anticorps. Les bébés allaités ont en moyenne moins d’otites, d’infections gastro-intestinales ou respiratoires dans leurs deux premières années. De plus, il contribuerait à réduire le risque d’allergies des enfants prédisposés au niveau familial. 
• A plus long terme, diminution du risque d’asthme, d’obésité (enfant ou adolescent) et de diabète (adulte).  
• Le lait maternel est très facile à digérer pour le tube digestif immature du bébé. A noter : il est prescrit pour nourrir les enfants prématurés. 
• Par ces changements de goûts, il prépare l’enfant à la diversification alimentaire. 
• Téter le sein permet de développer les muscles du visage (moins de besoins en orthodontie) 
• Il favorise le lien d’attachement mère-enfant. 

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Bienfaits du colostrum, premier lait 

• Favorise le développement de son système immunitaire :
  • production d’anticorps par les globules blancs qui neutralisent bactéries ou virus
  • le cuivre et le zinc contribuent au développement du système immunitaire. 

• Aide à la digestion :
  • les probiotiques du colostrum alimentent et favorisent les “bonnes” bactéries dans l’estomac du bébé
  • un effet laxatif qui contribue à prévenir l’ictère en favorisant l’élimination de la bilirubine contenue dans le méconium. 

• Facilite la mise en place du lien d’attachement mère-enfant : la composition du colostrum est proche de celle du liquide amniotique. Cela facilite la transition du bébé vers le monde extérieur. 

• Bienfaits via oligo-éléments et vitamines : 
  • riche en minéraux tel que le magnésium bon pour le cœur et les os
  • il contient de la vitamine A nécessaire pour la vision. 

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La “tétée d’accueil” 

A la naissance, le bébé à terme dans son rythme physiologique est prédisposé à un éveil important, il est naturellement attiré vers le sein de sa mère, de manière instinctive et son réflexe de succion est optimal.  

C’est le moment quel que soit le mode d’alimentation choisi par la maman, de réaliser cette mise au sein. Elle permet une meilleure adaptation à la vie extra utérine, favorise la mise en place du lien mère enfant, et le bébé profite des bienfaits du colostrum. 

Bienfaits pour la mère

Aujourd’hui, des études scientifiques montrent que l’allaitement a également des bienfaits pour la santé de la mère.

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• Allaiter permet une meilleure rétractation utérine après la naissance (libération d’ocytocine naturelle).  
• Allaiter protège de certaines maladies : diminution du risque de cancer du sein ou de l’ovaire, de maladie cardio-vasculaire, de diabète, d’endométriose et moindre risque de fracture.
• Allaiter favorise un meilleur sommeil : l’endormissement après la tétée est plus rapide. Le sommeil est plus profond et plus réparateur (augmentation du taux de prolactine)
• Allaiter est une façon de favoriser le lien avec son bébé : l’allaitement est un moment de complicité. Blotti contre sa maman, il reconnaît son odeur. Il est en confiance pour découvrir le monde qui l’entoure. Tout cela contribue à développer le lien d’attachement. C’est aussi agréable et rassurant pour la maman de voir qu’elle peut répondre aux besoins de son bébé.